spirulina

सामान्य नाम: स्पिरुलीना, दहे, टेकूइटललैट

प्रभावकारिता-सुरक्षा रेटिंग

ÒÒ … ईथनो या प्रभावकारिता के अन्य प्रमाण

सुरक्षा रेटिंग

स्पायरुलीना, एक नीली हरी शैवाल, सूक्ष्म, कॉर्कस्क्राइड आकार के तंतुओं के होते हैं और अफ्रीका और एशिया में पाए जाते हैं, साथ ही मध्य अमेरिका में भी। नि: शुल्क बढ़ते हुए, स्पिरोलिना उप-उष्णकटिबंधीय और उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों में उच्च नमक क्षारीय पानी में रहती है, कभी-कभी पानी को एक गहरे रंग का हरा रंग देने के लिए पर्याप्त घने होते हैं। यह व्यावसायिक रूप से अमेरिका में उगाया जाता है और इसे दीर्घकालिक अंतरिक्ष मिशन के दौरान प्राथमिक खाद्य पदार्थों की खेती के रूप में प्रस्तावित किया गया है क्योंकि यह अत्यधिक परिस्थितियों का सामना कर रहा है क्योंकि कुछ अन्य शैवाल नमकीन क्षारयुक्त जल में बढ़ते हैं, अन्य सूक्ष्मजीवों द्वारा स्प्रुरलिन की खुली तालाब संस्कृतियों का प्रदूषण आमतौर पर मामूली है, साथ ही अल्गा अपेक्षाकृत शुद्ध संस्कृति के रूप में बढ़ रहा है।

16 वीं शताब्दी के बाद से साहित्य में स्पिरुलीना का वर्णन किया गया है। स्पैनिश एक्सप्लोरर ने एज़्टेकस को एक नीली मिट्टी की कटाई करते देखा जो शायद स्पिर्युलिन के होते थे। मिट्टी, जिसे चिप्स या स्वादित रोटियां बनाने के लिए सूख गया था, मेक्सिको में झील टेक्सकोको से प्राप्त किया गया था। इसी तरह सहारा डेजर्ट के मूल निवासी स्पाइरुलिना का उत्पादन किया गया था, जहां इसे लगभग 10,000 किमी दूर दिये कहा जाता था।

स्पार्टालिना अमेरिका में एक स्वास्थ्य भोजन या पूरक के रूप में बेचा जाता है। विविध प्रतिरक्षा उत्तेजना, कोलेस्ट्रॉल-कम करने, एंटीवायरल, और एंटीकैंसर प्रभाव के लिए मौजूद विभिन्न दावे; हालांकि, इन उपयोगों का समर्थन करने के लिए सीमित प्रमाण हैं

नैदानिक ​​अध्ययनों में खुराक 1 से 10 ग्रा / दिन तक हो गया है।

एक दुर्लभ चयापचय आनुवंशिक विकार, phenylketonuria; हालांकि, यह साबित नहीं किया गया है

गर्भावस्था और दुद्ध निकालना में सुरक्षा और प्रभावशीलता अज्ञात है। संभावित पारा और अन्य भारी धातु के संदूषण के कारण, गर्भ के दौरान स्पिरुलीना को बचा जाना चाहिए।

कोई अच्छी तरह से प्रलेखित नहीं।

प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं की कुछ रिपोर्ट उपलब्ध हैं हालांकि, स्पिरुलीना से जुड़े जिगर विषाक्तता और भारी धातु के संदूषण से प्रतिक्रिया संभव है।

स्पायरुलीना खपत के सामान्य स्तर पर मनुष्यों के लिए गैर-विषैले माना जाता है; हालांकि, जानकारी सीमित है।

संदर्भ