स्ट्रोक: किसी और को कैसे रोकें – विषय का अवलोकन

आपके स्ट्रोक के बाद, आपको चिंता हो सकती है कि आपके पास दूसरा कोई हो सकता है यह समझना आसान है लेकिन अच्छी खबर यह है कि ऐसी चीजें हैं जो आप दूसरे स्ट्रोक होने का जोखिम कम करने के लिए कर सकते हैं। दवा लेना, स्ट्रोक पुनर्वास करना, और स्वस्थ जीवनशैली परिवर्तन करना, मदद कर सकता है।

आपको एक और स्ट्रोक को रोकने में मदद करने के लिए दवाइयां लेने की आवश्यकता होगी। निश्चित रूप से निर्धारित अपनी दवाओं को लेने के लिए सुनिश्चित करें। और जब तक कि आपके डॉक्टर आपको बताए न जाए, तब तक उन्हें नहीं रोकना चाहिए अगर आप अपनी दवाइयों को रोकते हैं, तो आप एक और स्ट्रोक होने का खतरा बढ़ा सकते हैं।

आपके डॉक्टर द्वारा लिखित कुछ दवाइयां शामिल हैं

आप अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के प्रबंधन के जरिए दूसरे स्ट्रोक होने का मौका कम करने में आपकी मदद कर सकते हैं। उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल, और मधुमेह जैसे स्वास्थ्य समस्याओं, एक स्ट्रोक का खतरा बढ़ा सकते हैं।

यदि आपके पास इन स्वास्थ्य समस्याओं में से कोई भी है, तो आप उन्हें चिकित्सा के साथ स्वास्थ्य जीवनशैली में बदलाव के साथ प्रबंधित कर सकते हैं।

एक स्ट्रोक पुनर्वास (पुनर्वसन) कार्यक्रम में भाग लेने से आपको यह जानने में सहायता मिल सकती है कि एक और स्ट्रोक होने का खतरा कैसे कम किया जाए। एक स्ट्रोक पुनर्वास कार्यक्रम आपके लिए डिज़ाइन किया गया है और यह डॉक्टरों और अन्य विशेषज्ञों द्वारा निगरानी रखता है

इस प्रकार का कार्यक्रम आपको हार गए कौशल को फिर से हासिल करने में मदद करता है या स्ट्रोक के बाद अपनी शेष क्षमताओं को अधिकतम करने में मदद करता है। यह आपको एक और स्ट्रोक को रोकने के लिए कदम उठाने में भी मदद करता है। कार्यक्रम में, स्वास्थ्य पेशेवरों की एक टीम आपको नई, स्वस्थ आदतों का निर्माण करने में सहायता करने के लिए शिक्षा और सहायता प्रदान करती है।

स्ट्रोक पुनर्वास में, आप सीख सकते हैं कि आपके पास किसी भी अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का प्रबंधन करना है, जैसे उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल, मधुमेह, और अवसाद। आप यह भी सीखेंगे कि कैसे सुरक्षित तरीके से व्यायाम करें, स्वस्थ आहार खाएं, और धूम्रपान छोड़ने पर आप धूम्रपान करते हैं आप यह तय करने के लिए अपनी टीम के साथ काम करेंगे कि जीवन शैली विकल्प आपके लिए सबसे अच्छा है।

अगर आपके डॉक्टर ने पहले से यह सुझाव नहीं दिया है, तो उससे पूछें कि क्या स्ट्रोक पुनर्वास आपके लिए सही है

रक्त के थक्कों को रोकने के लिए एस्पिरिन और अन्य एंटीप्लेटलेट दवाएं; रक्त कोशिकाओं को रोकने के लिए एंटीकोआगुलंट्स, विशेष रूप से अत्रिअल फेब्रिलेशन (एक अनियमित दिल की धड़कन) वाले लोगों के लिए; कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए स्टैटिन; एसीई अवरोधकों और एआरबी (एंजियोटेंसिन द्वितीय रिसेप्टर ब्लॉकर) रक्तचाप को कम करने के लिए।